코스안내

손바닥 전체로 넓게 쓸며 위에서 아래로 내려갑니다. 어느 자리를 집어야 할지 모르실 때 무난합니다.

향을 먼저 고르고 그 향으로 한 시간을 끌고 갑니다. 코로 들어오는 것이 절반인 코스입니다.

넓게 쓸지 않고 자리를 짚어 체중을 얹습니다. 한 군데가 유독 걸릴 때 그 자리만 보셔도 됩니다.

기름을 쓰지 않습니다. 팔다리를 접었다 펴며 관절 사이를 벌려 둡니다. 씻기 어려운 날에 맞습니다.

그날 많이 쓴 자리를 먼저 묻고 거기부터 봅니다. 운동이나 긴 운전 뒤에 고르시는 분이 많습니다.